Wałcz - lipiec 2016 roku

Rozgrzewka biegowa 

1

Kochamy Triathlon

Reklama prezentowana podczas Mistrzostw Europy Juniorów Młodszych w Triathlonie 2-5 lipca 2016 roku.

2

Start do pływania w triathlonie amatorskim

W zawodach triathlonowych startuje duża ilość amatorów adrenaliny...

3

Julia Sanecka

Podczas Mistrzostw Europy Juniorów Młodszych w Triathlonie, Węgry 2016.

4

Triathlon Pniewy

Zaraz po starcie na dystansie sprinterskim 750-20-5

5

Triathlon Delf

Mamy ładną grupę

6

Delf to my

Tak sobie siedzimy podczas obozu w Wałczu 2016.

7

Triathlon Delf

Delf to marka

8

Grzegorz, Mateusz, Jakub

Podczas tiathlonu w Pniewach 2016 roku, wprowadzanie rowerów do strefy zmian po części kolarskiej.

9

Triathlon Sport Atrakcyjny

Triathlon jest sportem atrakcyjnym, wszechstronnym, nowoczesnym.

10

Tu jesteś :: Start ::Home

Home

08.02.2018 Planowany obóz letni w Wałczu: 3 - 10.07

# narybek Delfa

Uprzejmie informujemy, że obóz letni roku 2019 zaplanowaliśmy przeprowadzić w dniach 3 - 10 lipca w Wałczu w Centralnym Ośrodku Sportowym - Ośrodku Przygotowań Olimpijskich.

Czy obóz odbędzie się dokładnie w tym miejscu i terminie teraz zależy jedynie od tego czy badą tam wolne miejsca... w Centralnych Ośrodkach Sportowych, pierszeństwo w rezerwacji miejsc na obozy sportowe mają Polskie Związki Sportowe :) 

My złożyliśmy wniosek rezerwacyjny i mamy nadzieję, że miejsca będą! Potwierdzenie o przyjęciu rezerwacji dla naszego klubu otrzymamy w marcu.

Wtedy przedstawimy dokladne warunki uczestnictwa :)

01.02.2018 Podział na grupy wiekowe w Triathlonie

Grupy wiekowe w Triathlonie w latach 2019 - 2050 z uwzględnieniem Igrzysk Olimpijskich

Przedstawiamy podział na grupy wiekowe obowiązujące w polskim i światowymTriathlonie w latach 2019 - 2050. Pomiędzy polskim i światowym podziałem istnieje pewna różnica. W naszym kraju oprócz dwóch grup dzieci, starszych i młodszych, zawodników dzieli się na: młodzików, juniorów młodszych i j. starszych, młodzieżowców i seniorów. W europie i  na świecie w sporcie kwalifikowanym (wyczynowym), w którym rozgrywane są imprezy mistrzowskie, rangi Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata zawodników dzieli się na Youth (15 - 17 lat), Juniorow (16 - 19 lat), Młodzieżowców (20 - 23 lata) i elitę (24 lata i starszych).

W tabeli zaznaczyliśmy lata w któych rozegrane zostaną Igrzyska Olimpijskie.

Zobacz >>>

31.12.2018 Szczęśliwego Nowego 2019 Roku

Nowy Rok 2019 Delf

.delf 2019

Z Nowym Rokiem ślemy życzenia

wszystkich dobrych marzeń spełnienia!

Niech Wam zdrowie zawsze dopisuje, a ciało czuje, że mądrze trenuje 🏃🏽‍♀️.

Po dobrej robocie niech będzie czas na odpoczynek 😅,

to wzmocni Ducha i da długowieczności przyczynek 💪🏽!

100 lat Kochani życzą Delfiaki!

...Rym wiedzie prym! 😜

31.12.2018 Bijemy rekordy

Logo Delfa Gryfino

Od kilku lat  w końcówce roku przeprowadzamy sprawdziany kontrolne z pływania na 100, 400 i 800 metrów. Kilku zawodników poprawiło swoje życiówki. Największe poprawy osiągnął Piotr Partyka, który na 400m poprawił się 17,3s, a na 800m o 15,2s. Podolak Oliwia na 400m popłynęła o 13,7s. Bartosz Jasiulewicz na 800m poprawił "życiówkę" o 4,9s, a na 400 o 2,6s. Mateusz Janaszkiewicz na 800m poprawił się o 3,7s, a na 400 o 2,8s.

Sprawdziany to elementy kontroli efektywności wykonywanej pracy treningowej, które mają służyć weryfikacji stosowanych obciążeń. Jeżeli czyni się postępy to dobrze..., jeżeli z jakichś powodów nie ma poprawy to należy znaleźć tego przyczyny i wyciągnąć odpowiednie wnioski :) 

Partyka Piotr   Podolak Oliwia   Bartosz Jasiulewicz   Mateusz Janaszkiewicz

Gratulujemy i życzymy dalszych postępów w 2019 roku!

 

31.12.2018 Niepowtarzalne przeżycia treningowe  

Dziki na trasie treningu rowerowego Delfa Gryfino

Jelenie na trasie treningu rowerowego Delfa Gryfino

W końcówce roku 2018 mieliśmy wspaniałe sczęście podczas treningów rowerowych. Jednego dnia spotkaliśmy duże stado jeleni, a kolejnego dzików. Jelenie w ilości około 20 przebiegły w odległości około 50 metrów od nas w poprzek drogi, którą jechaliśmy.

Spotkanie z dzikami było jeszcze bardziej bezpośrednie, a właściwie to musieliśmy się zatrzymać, by nie rozbić stada, nie oddzielić młodszych osobników od dorosłych, a było ich około 30.

Przeżycia niesamowite :) Nie ma jak poranny, sobotni trening rowerowy.

Nasze stado, może mniej naturalne, bo na rowerach, z pewnością wywarło duży wpływ na jeleniach i dzikach... było widać to w ich oczach :)

 

24.12.2018 Życzymy spokoju i harmonii  

Życzenia BN 2018 Delf

.

.

.

W ten Świąteczny Czas życzymy Państwu radosnych chwil w miłym gronie Przyjaciół i Rodziny.

Niech wigilijne potrawy zapewnią dobrobyt na cały rok, a opłatkowe życzenia zaczarują zdrowie

na zawsze.

Forma sportowa niechaj nikogo nie opuszcza nigdy, a chęć do treningu będzie nieodparta każdego dnia!

 

🎄🎉 Świątecznie i sportowo życzy Zespół Delf

 

16.12.2018 Pracowity okres przedświąteczny 

Delfinki po swoich biegach górskich 8 grudnia 2018

Maura Grabowska i Kalina Grabowska

Mamy pracowity okres przedświąteczny. Chociaż grudzień w sportach wytrzymałościowych jest tym spokojniejszym miesiącem to u nas dużo się dzieje. Małe delfiaki startowały w 2. części biegów górskich "zgarniając" 3 medale: srebrny - Maura Dąbrowska, brązowy: Kalina Grabowska i Szymon Janaszkiewicz.

Aleksander Turowski osobiście poznał Otylię Jędrzejczak na szczecińskiej "Otyliadzie" po czym zbierał szlify narciarskie w Zieleńcu na obozie sportowym.

Karol Pietraszuk ścigał się w MTB k. Nowogardu. Zawody ukończył na 7 pozycji i spory odcinek prowadził, co znaczy, że wielu specjalistów musiało podążać za żółtą koszulką Delfa. :)

Starsza grupa robi długie rozbiegania, przesiadła się na górale i robi kilometry po okolicy. Mamy Delfa już lepią pierogi... ale i obowiazkowo stawiają się na treningach... bo forma musi być i przy świątecznym stole!

Wyniki biegów górskich po 2 części >>       Galeria z biegów górskich >>> 

   


Archiwum Delf 2019 Archiwum Delf 2018
 Archiwum Delf 2017

Archiwum Delf 2016 Archiwum Delf 2015 Archiwum Delf 2014



 

 

1% dla Delfa

1% dla Delfa Gryfino

 

Wałcz - lipiec 2016 roku

Rozgrzewka biegowa 

1

Kochamy Triathlon

Reklama prezentowana podczas Mistrzostw Europy Juniorów Młodszych w Triathlonie 2-5 lipca 2016 roku.

2

Start do pływania w triathlonie amatorskim

W zawodach triathlonowych startuje duża ilość amatorów adrenaliny...

3

Julia Sanecka

Podczas Mistrzostw Europy Juniorów Młodszych w Triathlonie, Węgry 2016.

4

Triathlon Pniewy

Zaraz po starcie na dystansie sprinterskim 750-20-5

5

Triathlon Delf

Mamy ładną grupę

6

Delf to my

Tak sobie siedzimy podczas obozu w Wałczu 2016.

7

Triathlon Delf

Delf to marka

8

Grzegorz, Mateusz, Jakub

Podczas tiathlonu w Pniewach 2016 roku, wprowadzanie rowerów do strefy zmian po części kolarskiej.

9

Triathlon Sport Atrakcyjny

Triathlon jest sportem atrakcyjnym, wszechstronnym, nowoczesnym.

10

 

 

 

1

 

 

 

 

Partnerzy Delf

     Logo matam commodity       

Biuro Rachunkowe Plus Gryfino

 

Adnotacje Delf

  # grupy wiekowe Poprzednia wersja strony Delf      

1 % dla Delfa

Info o Delf

Gryfiński Klub Sportowy Delf,

ul. Łużycka 38,74-100 Gryfino, tel. 509 949 777, email: delf@delf.pl  

NIP: 858 16 49 343,  Regon:812340121,  KRS: 0000014967

Konto w Banku Alior Bank: 13 1060 0076 0000 3200 0109 2012