Gryfino - maj 2019

Triumfatorki 5 Gryfińskiego Festiwalu biegowego - 10km: Julia Sanecka i Karolina Grąbczewska

1

Kochamy Triathlon

Ekipa Delfa po Triathlonie w Lipianach 2019. Od lewej: Mateusz, Milan, Wojtek, Bartek, Ela i Mariusz.

2

Delf to my

Reprezentacja Delfa podczas VI Triathlonu w Pniewach 2019. Super zawody.

3

Wałcz 2019

Start do ćwiczenia strefy zmian: bieg - rower - bieg.

4

Wałcz 2019

Pierwsza linia startowa

5

Wałcz 2019

Trzecia linia startowa.

6

Wałcz 2019

Środkowa Linia startowa

7

Wałcz 2019

Dlef to my

8

Wałcz 2019

Kochamy również bieganie.

9

Wałcz 2019

To my Delf Gryfino, tak promujemy Gminę Gryfino.

10

Tu jesteś :: Start ::Home

Home

______

18.08.2025  Nowy Zarząd Klubu

Delf

Informujemy, że sąd rejestrowy orzeczeniem z 5 sierpnia dokonał zmian w składzie Zarządu i komisji rewizyjnej naszego klubu. 

Nowym prezesem została Julia Sanecka, wiceprezesem ds. organizacyjnych został Piotr Leśniewski, a wiceprezesem ds. sportowych Marek Gierut.

Informacje o obecnym składzie zarządu Delf >>>

Serdecnie dziękujemy dotychczasowym członkom zarządu Monice Saneckiej, Karolowi Pietraszukowi i Mariuszowi Podolakowi.

 

13.08.2025  Badania lekarskie i karta zdrowia

Delf

Informujemy, że w menu "Procedury" >>> dodaliśmy opis wymogów formalno - prawnych w zakresie uzyskiwania badań lekarskich uprawniających do uczestnictwa we współzawodnictwie sportowym organizowanym przez polskie związki sportowe.

My uczestniczymy w rywalizacji sportowej w ramach Polskiego Związku Triathlonu w związku z tym stosujemy się do tych wymogów!

Prosimy więc naszych zawodników i rodziców dzieci o uzyskanie potwierdzenia, że możecie trenować!

Bardzo prosimy o potwierdzenie tego stanu poprzez uzyskanie  podpisu i pieczęci uprawnionego lekarza na druku Karty Zdrowia Delf >>>

Kartę z imieniem i nazwiskiem oraz datą urodzenia wydaje trener. 

 

31.07.2025  Trening to również przeżycia

Delf podczas treningu biegowego - nad jeziorem Wełtynskim

Wakacje to najlepszy okres do treningu. Jest więcej czasu, jest cieplej i do tego pięknie... zielono, błękitnie, niebiesko i granatowo. Oczywiście najlepiej widać to  na łonie natury.

W czwartek 31 lipca dobiegliśmy do jeziora wełtyńskiego. Natura nagrodziła nas pięknymi barwami, cudownymi obrazami. Widzieliśmy to wszystko, a zapisali to w swoich telefonach Piotr Leśniewski (autor zdjęcia grupy) i Maciej Kowalewski - autor obrazu >>>

 

16.07.2025  Przepisy sportowe PZTri w Triathlonie

Symbol Polskiego Związku Triathlon

Informujemy, że w menu Triathlon zamieściliśmy przepisy sportowe w triathlonie. Niniejsze przepisy mają zastosowanie do zawodów w triathlonie, duathlonie i innych powiązanych z nim multisportów o randze Mistrzostw Polski, Pucharu Polski oraz Grand Prix Polski, a także innych zawodów odbywających na terenie Rzeczypospolitej Polskiej (Polska).

Przepisy mają na celu przeprowadzenie zawodów na wysokim poziomie organizacyjnym i widowiskowym, zgodnie z zawartymi w nich zasadami sportowymi.

 

30.06.2025  Mistrzostwa Polski w Aquathlonie

Maja Sanecka i Hania Wichucka przed startem w Mistrzostwach Polski w Aquathlonie Susz 2025

28 czerwca 2025 roku dwie nasze zawodniczki, to jest Maja Sanecka i Hania Wichucka startowały w Mistrzostwach Polski w Aquathlonie. Zawody rozegrane zostały w Suszu. Do zawodów zgłoszonych zostało 51 dziewcząt. Aquathlon ukończyło 41 dziewcząt, jednak 3 zostły zdyskwalifikowane.

10 z pośród chętnych jednak nie przystąpiło do startu.
Wyniki dziewcząt >>>

Galeria >>> 

Wyniki dziewcząt i chłopców >>>  

Wyniki wszystkie MP w Suszu >>>

 

22.06.2025  Triathlon Lipiany 2025 - startowaliśmy

Rower ze i do strefy wprowadzamy prowadząc go za siodełko

Maciej Kowalewski

15 czerwca 2025 roku startowaliśmy w Lipianach. Nasi zawodnicy wzięli udział w dwóch z trzech zorganizowanych wyścigów. Dziewięcioro naszych młodych zawodników ścigało się w triathlonie żaków i młodzieży. Trzech trochę starszych zawodników ścigało się  w super - sprincie.

Żaki, młodzicy rywalizowali na dystansie 100m pływania - 6km kolarstwa i 1 km biegu - wyniki >>>

Maja Sanecka w grupie żaków 11-12 lat była  druga, a Hania Wichucka >>> piąta.

Wśród chłopców - również w wyścigu zaków startowali: Hubert Janicki >>>, Filip Filipowicz >>>, Dawid Zalewa >>>, Piotr Leśniewski >>>, Mariusz Nowakowski >>>, Dmytro Potapov >>>, Dawid Filipowicz >>>.

W zestawieniu nie ma rezultatu Huberta Janickiego, który podczas pływania zgubił  "chipa" i komisja sędziowska nie uwzględniła jego wysiłku w komunikacie..

W super sprincie 400-18-4 reprezentowali nas: Maciej Kowalewski, Miljan Wiegand oraz Piotr Leśniewski. Maciej Kowalewski >>> w klasyfikacji generalnej zajął miejsce 17, a w swojej grupie wiekowej M1 (15-17 lat) - wygrł.

Wyniki >>>

Miljan Wiegand >>> zajął 44 lokatę, a Piotr Leśniewski >>> był 72. 

W wyścigu tym startowało 113 mężczyzn i 42 panie.

Galeria 50 zdjęć >>>

 

21.05.2025  RRR: Rowerowy Rajd Rodzinny - Zapraszamy

Steklno widok na jezioro

 

Serdecznie zapraszamy na Rowerowy Rajd Rodzinny.

Termin: sobota 31 maja, na godzinę 9.30

Zbiórka: przy rondzie im. ks. Palicy w Gryfinie (za przejazdem kolejowym)

Trasa >>>: w części asfaltowa, w części drogi polne, ale głównie drogi leśne (w tym piękne nowo wybudowane szutrowe drogi leśne). 

(Schemat nie uwzględnia na powrocie jazdy wokół jeziora, a w Gryfinie kończy się na Łużyckiej. Praktyczne zakończenie rajdu nastąpi w miejscu jego rozpoczęcia - przy rondzie).

Trasa ma długość około 28km.

Przebieg: Armii Krajowej > Szczawno > lasem do Bartkowa > asfaltem około 1km w prawo > w lewo na leśną drogę szutrową do jeziorka leśnego > dalej szutrówką do drogi łączącej Pniewo z Rożnowem > Steklno > jezioro Steklino >>> (miejsce docelowe), 

Sprzęt: zalecamy rowery MTB, prosimy o kaski rowerowe.

Rajd dostępny jest dla każdego (również dla osób bez dzieci), kto ma minimum sprawności fizycznej... Tempo dostosowane będzie do możliwości dzieci, które raz kiedyś jeżdżą na rowerach. W miarę potrzeby dziecko może być wsparte przez "silne ramię trenera Marka".

Zrobimy przerwy na gimnastykę, parę chwil zachwytu nad pięknem przyrody, pocieszenie się tym co już przejechaliśmy i nabraniem sił na kolejne kilometry.

Na drogę prosimy o wzięcie ze sobą bidonu z napojem... Polecamy wodę z miodem i cytryną.

Nad jeziorem planujemy rozpalenie ogniska i smażenie kiełbasek >>> 

Zapewniamy drewno do palenia jak i kiełbaski dla każdego uczestnika. 

Uwaga: oczywiście prosimy o zachowanie czystości i by miejsce w którym będziemy się bawili pozostało w stanie takim jak je zastaniemy Regulamin >>> 

 

04.05.2025  Udany to był Rajd

 

Jako udany zaliczamy tego roczny rajd rowerowy, który zorganizowaliśmy w ramach obchodów Dni Gryfina 2025, jako imprezę towarzyszącą. Trasę 41km pokonało 35 uczestników.

W pewnej części jej przebieg był inny niż planowaliśmy (i prezentowaliśmy na igryfino.pl), ale wynikało to z konieczności jej dostosowania do poziomu zmęczenia jej uczestników. Najmłodszy miłośnik jazdy rowerowej miał zaledwie 8 lat – i dał radę!

Wszyscy byli zachwyceni naszym spontanicznie przygotowanym przedsięwzięciem. Tak jak planowaliśmy kilkukrotnie zatrzymywaliśmy się na to by grupa przejechała trasę wspólnie, by zrobić kilka ćwiczeń kształtujących, by zachwycić się pięknem miejsca w którym byliśmy. Podczas króciutkiego podsumowania, które zrobiliśmy pod koniec trasy wszyscy uczestnicy oklaskami wyrażali wzajemne podziękowania za to co razem przeżyliśmy i wyrażali chęć uczestnictwa w kolejnych tego rodzaju wypadach na łono natury.

Jazda grupy alejką >>>

Myślę, że w związku z tak pozytywnym odbiorem tego rajdu, zorganizujemy kolejną podobną sportową przygodę z okazji dnia dziecka. Mamy pomysł i podejmujemy wstępne kroki do jego przeprowadzenia w sobotę 31 maja. Już dzisiaj zapraszamy rodziny z dziećmi. Więcej informacji organizacyjnych na temat planowanego na sobotę, 31 maja 2025 roku rajdu „Dziecko jeździ” przekażemy wkrótce.. 

 

25.04.2025  Zapraszamy na Rajd rowerow na czwartek 1 maja 2025 

Las_bukowy

Serdecznie zapraszamy na nasz otwarty trening - Rajd rowerowy.

Termin: czwartek 1 maja, na godzinę 9.30

Zbiórka: przy rondzie im. ks. Palicy w Gryfinie (za przejazdem kolejowym)

Trasa: w części asfaltowa, w części drogi polne, ale głównie drogi leśne (w tym piękne nowo wybudowane szutrowe drogi leśne). Kliknij aby zobaczyć przebieg trasy >>>

Trasa ma długość około 40km, jest bardzo atrakcyjna pod względem widoków, będziemy mieli bezpośredni kontakt z drzewami, krzewami – pięknem naszej przyrody. Kliknij aby zobaczyć fragment trasy >>>

Sprzęt: zalecamy rowery MTB, prosimy o kaski rowerowe (nie żądamy).

Rajd dostępny jest dla każdego, kto ma minimum sprawności fizycznej... Tempo dostosowane będzie do osób, których jazda rowerowa nie jest działaniem systematycznym. Zrobimy kilka przerw na gimnastykę, parę chwil zachwytu nad pięknem przyrody, pocieszenie się tym co już przejechaliśmy i nabraniem sił na kolejne kilometry.

Prosimy o wzięcie ze sobą bidonu z napojem... Polecamy wodę z miodem i cytryną. Warto mieć ze sobą jakiegoś Badania lekarskie i karta zdrowia, albo banana. 

1,5% dla Delfa Gryfino

 

Gryfino - maj 2019

Triumfatorki 5 Gryfińskiego Festiwalu biegowego - 10km: Julia Sanecka i Karolina Grąbczewska

1

Kochamy Triathlon

Ekipa Delfa po Triathlonie w Lipianach 2019. Od lewej: Mateusz, Milan, Wojtek, Bartek, Ela i Mariusz.

2

Delf to my

Reprezentacja Delfa podczas VI Triathlonu w Pniewach 2019. Super zawody.

3

Wałcz 2019

Start do ćwiczenia strefy zmian: bieg - rower - bieg.

4

Wałcz 2019

Pierwsza linia startowa

5

Wałcz 2019

Trzecia linia startowa.

6

Wałcz 2019

Środkowa Linia startowa

7

Wałcz 2019

Dlef to my

8

Wałcz 2019

Kochamy również bieganie.

9

Wałcz 2019

To my Delf Gryfino, tak promujemy Gminę Gryfino.

10

 

 

 

1

 

 

 

 

Partnerzy Delf

            

 

Adnotacje Delf

  # grupy wiekowe Poprzednia wersja strony Delf      

1 % dla Delfa

Info o Delf

Gryfiński Klub Sportowy Delf,

ul. Łużycka 38,74-100 Gryfino, tel. 509 949 777, email: delf@delf.pl  

NIP: 858 16 49 343,  Regon:812340121,  KRS: 0000014967

Konto w Banku Alior Bank: 95 2490 0005 0000 4530 7281 5787