Gryfiński Klub Sportowy DELF

Stara wersja strony

Reklama

 

 

_____________

Biuro Rachunkowe

 Plus

tel. 503167636

tel. 913334543

______________

Komnata Solna
Komnata Solna
tel. 501 563937

Jak się człowiek rusza to mu śpiewa dusza! 

Wydarzenia


Jak przygotowujesz się do sezonu plażowego??
Nic nie robię
Myślę o jakimś działaniu
Jestem na diecie
Uprawiam sport
Uprawiam sport i racjonalnie się odżywiam

Zobacz wyniki»

Ankietę dodał:delf
Ankieta z dnia: 28-02-2010
Trwa dni: 10

Tu jesteś :: Home

 

♣ 05.03.2010 Rajd "Pierwszego dnia wiosny" 

            Członków naszego klubu prosimy o zarezerwowanie sobie czasu na sobotę 20 marca w godzinach 9-12. Na dzień ten planujemy  rajd "Pierwszego dnia wiosny". W programie gry i zabawy, ognisko i kiełbaski.

Szczegółowy program w przygotowaniu!

 

♣ 04.03.2010 Aryści malujący ustami i nogami

www.ammun.com.pl

to strona wydawnictwa artystów malujących ustami i nogami. Zachęcamy do wejścia na tą stronę, obejrzenia prac ludzi, którzy pomimo poważnych niesprawności kończyn górnych -tworzą.

Zachęcamy również do kupna reprodukcji tych pięknych prac.

 

♣ 02.03.2010 Obóz letni - Szczecinek 2010

Członków naszego klubu i ich rodziców informujemy, że tegoroczny obóz letni odbedzie się w Szczecinku od niedzieli 27 czerwca do niedzieli 4 lipca. Nocować będziemy w schronisku młodzieżwym, sprawdź... Pływać będziemy w basenie miejskim... i oczywiście w otwartym akwenie. Planowany koszt obozu 620-650zł. Członkowi klubu, którzy mają opłacone kładki członkowskie wpłacają 550zł. Więcej informacji wkrótce.                                            Przypomnij sobie jak było w 2009 roku...

 

♣ 01.03.2010 Prawo nas dotyczące

Nieznajomość prawa szkodzi!

Dlatego zamieszczamy regulacje prawne związane z działalnością w zakresie szeroko rozumianej Kultury fizycznej:

Zobacz...

 

♣ 01.03.2010 Jak przygotowujesz sie do lata?

W związku z dynamicznie zbliżającym się sezonem  plażowym, zachęcamy do wypowiedzenia się w naszej najnowszej ankiecie w jaki sposób przygotowujesz się do lata 2010?

Zdjęcie obok przedstawia plamy na słońcu.

 

 

 

♣ 28.02.2010   Mateusz, Karol i Dominik

           

 
    

  

♣ 25.02.2010 Trening na sali gimnastycznej 

Triathlon to pływanie, jazda rowerowa i bieg. Elementy te wymagją sprawności ogólnej, umiejętności panowania nad własnym ciałem. Sprawność tą należy kształtowć od najmłodszych lat. Nasi zawodnicy mają możliwość kształtowania sprawności poprzez gry i zabawy na sali gimnastycznej.

Obejrzyj...     

 

♣ 21.02.2010 III rzut biegów górskich 

W sobotę 20.02.2010 startowaliśmy w III Rzucie Grand Prix Gryina w Biegach Górskich. Zawody rozegrane zostały przy pieknej słnecznej pogodzie, pomimo, że zapowiadany był deszcz ze śniegiem. Biegało się ciężko w związku dużą ilością sniegu na trasie i nierównościami. Jednak wszyscy mieli takie same warunki. Rywalizację różnicował fakt, że niektórzy startwali w kolcach lekkoatletycznych. Nasi zawodnicy walczyli jak tygrysy i niejednokrotnie stawali na podium. Obejrzyj...    

 

♣ 19.02.2010 Trening, sport, zabawa 

Przedstawiamy parę scen z zajęć prowadzonych przez naszego szkoleniowca Arkadiusza Koczana w okresie ferii zimowych. Dzieci miały możliwość zwiedzenia siedziby Powiatowej Straży Pożarnej, poznania sprzetu strażackiego.

Zobacz...   

        

♣ 09.02.2010 Obóz Stronie Śląskie 2010 

        Przedstawiamy parę scen z obozu

 w Stroniu Śląskim.

Dodano nowe zdjęcia 17.02.2010...

Relacja z obozu w czwartek

 

♣ 22.01.2010 Podsumowanie sezonu 2009

W piątek 22 stycznia 2010 roku w Gryfińskim Domu Kultury przeprowadziliśmy podsumowanie sezonu sportowego 2009. Była to niepowtarzalna okazja do zebrania w jednym miejscu niemal wszystkich naszych zawodników oraz liczne grono rodziców naszych pociech. Okazało się, że 139 miesc siedzących gryfińskiego kina okazało się niewystarczającą ilością dla  naszego środowiska.

Spotkanie uświetniły występy: gimnastyczek artystycznych Hermesa (A. Kubiak, J. Wójcikowska, A. Florek, W. Żórowska), wokalny GDK w wykonaniu W. Kubowicz, Z. Woś oraz taneczny Zespołu Tańca Vogue, który wykonał etiudę taneczną - TRILER. Zespół wystąpił w składzie: A. Kamińska, K. Dąbek, N. Wesołowska, A. Buda, A. Jędrzejczyk, K. Popielarska, K. Partyka, I. Czarnojan.

Wszyscy zawodnicy nagrodzeni zostali okolicznościowymi kalendarzami Delf na 2010r, a najsolidniejsi specjalnymi medalami. Najlepsi otrzymali specjalne "zegarki" firmy Garmin.  Galeria...

 

♣ 19.01.2010 Patronat Marszałka

             Miło nam poinformować, że Marszałek Województwa Zachodniopomorskiego Władysław Husejko objął Honorowy Patronat nad Organizacją VIII Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego.


Województwo...  Pismo...


 

♣ 17.01.2010 II Rzut Biegów Górskich

  W minioną sobotę 16 stycznia uczestniczyliśmy w II rzucie Biegów Górskich. Biegało się bardzo trudno z racji dość głębokiego, nie trzymającego się śniegu. W związku z tym, że część osób biegała w kolcach stwierdzić trzeba, że rywalizacja nie była równa. Niemnej jednak nasi zawodnicy radzili sobie bardzo dobrze.

Fotka...


 

♣ 17.02.2010 Skladki członkowskie nadal 50zł na miesiąc

Składka człokowska cały czas wynosi 50zł na miesiąc. Przypominamy zasady opłacania składek..., dane do wydruku...

 


 

♣ 12.01.2010 Zmiany planu zajęć grupy II

           W związku z niespodziewaną rezygnacją  p. Z. Kozakiewwicza z pracy w naszym klubie  ulegnie zmianie plan zajęć zawodników z grupy II, którą dotychczas prowadził. Zawodnicy, którzy swój dalszy sportowy rozwój chcą skierować w stronę sportu wyczynowego mogą kontynuować trening w grupie wyczynowej. Osoby, które chcą ćwiczyć rekreacyjnie mogą trenować w grupie rekracyjnej.  

Plan treningów i więcej... 


 

 


♣ 30.12.2009 Kultura Fizyczna i Sport w Gminie Gryfino

Rada Miasta i Gminy Gryfno podjęła uchawałę o likwidacji Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego i powołaniu na jego miejsce Młodzieżwego Ośrodka Sportowego. Działanie to nie jest racjonalne, ale o tym więcej w najbliższym czasie...!

Aktualnie zachcamy do zapoznania się z propozycją organizcji sportu w naszym regionie przygotowaną przez Marka Saneckiego, trenera naszego klubu, a równocześnie radnego rady miasta. Kocnepcja...

Materiał przygotowany został do prezentacji w czasie sesji Rady Miasta, wymaga on komentarza..., który zamieścimy w przysłości!

Obecnie informujemy, że powołanie Modzieżowego Óśrodka Sportu jako jednostki Budżetowej nie znajduje merytorycznego uzasadnienia. Więcej wkrótce!

 


 

♣ 08.11.2009 Dominika Hasse ukończyła Dablin Marathon

Dominika Hasse, która parę lat temu trenowała w Gryfinie triathlon, pod okiem trenera M.Saneckiego, a obecnie mieszka w Irlandii z wynikiem 4.35.34 ukończyła Dablin Marathlon. Ciekawostką jest fakt, że biegła w koszulce z VII Gryfińskiego Festiwalu Triathlonowego. Dominika koszulkę tą otrzymała od swojej mamy, która uczestniczyła w Triathlonie Rodzin wraz ze swoim synem Filipem i synową Małgorzatą. Dominika napisała do nas: "Pozdrowienia z zielonej krainy. Koszulka z Waszego Super Festiwalu towarzyszyła mi w Dublin Marathon.
Do zobaczenia na starcie Waszej imprezy w maju
Pozdrawiam Dominika z rodzinką.

Dominika1... Dominika2...


 

♣ 29.10.2009 Wyniki sprawdzianu z pływania na 400m

W środę 28.10.09 w obecności trenera kadry wojewódzkiej w triathlonie Sławomira Korzeniewskiego przeprowadziliśmy sprawdzian z pływania (start z wody) na dystansie 400m. Zestawienie wyników z wynikami z 23.03.2009 Porównaj...

 


 

 

♣ 26.10.2009 Zdobyliśmy 34 punkty w systemie RSDiM

W mijającym sezonie sportowym 2009 zdobyliśmy 34 punkty w systemie rywalizacji sportu dziedci i młodzieży. 16-cie pkt. zdobył młodzieżowiec Michał Bara, 6pkt. wywaczyła juniorka młodsza Zuzanna Arcisz. Aktualnie w klasyfikacji klubów daje nam to 751-e miejsce na 2547 klubów, które zostały sklasyfikowane. Zestawienie...

Zestawienie prowadzi Polska Federacja Sportu Młodzieżowego - zobacz...


 

♣ 25.10.2009 Jeżeli masz serce

możesz zostać Mistrzem Swiata!

 

 

 

Tomasz Adamek w pięknym stylu pokonał Andrzeja Gołotę w "bokserkiej walce stulecia". Walczył pięknie, praktycznie zdeklasował swojego rywala!!! Po walce powiedział:

"Jeżeli masz serce, a ja je mam, możesz zostać Mistrzem Świata"

Tomasz Adamek

Wszystkim triathloistom życzymy serca jakie ma Tomasz Adamek!!!!

 


 

♣ 22.10.2009 Kronika Sportu Polskiego 

Serdecznie polecamy Państwu Kronikę Sportu Polskiego, która wydawana jest od 2000 roku. Powstaje przy udziale i pomocy Związków Sportowych, działaczy, oraz wybitnych dziennikarzy sportowych.

Książka na ponad 600 stronach zawiera felietony, komentarze, informacje encyklopedyczne, statystyki, tabele, ale również ukazuje sylwetki wybitnych sportowców, trenerów, także kibiców – prezentuje ich dokonania.

Jest to jedyna publikacja w Polsce dokumentująca i rejestrująca w sposób systematyczny i rzetelny, ważniejsze wydarzenia sportowe w kategoriach wiekowych – od młodzików do seniorów. Zobacz...

Historia polskiego triathlonu na delf.pl zobacz...


 

♣ 18.10.2009 Składki członkowskie

Przypominamy, że minął termin płatności składek członkowski za czwarty kwartał 2009 roku. Potwierdzenie opłacenie składek prosimy przedstawić prowadzącemu zajęcia.

Przypominamy zasady opłacania składek zobacz...

Numer konta, tytułem -  do wydruku... 


 

♣ 18.10.2009 Wszystko jest możliwe

Przdstawiamy wywiad z Aleksandrą Pogorzelską, psychologiem w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie - triathlonistką, która uległa fascynacji triathlonem. Wywiad zamieszczony w nr 41 (2726) Tygodnika Polityka z 10 października 2009 roku. Polecamy!

 Strona 1,   Strona 2




 

♣ 11 .10.2009 "Walka pokoleń" - 67 MBP

Podczas 67-ych Masowych Biegów Przełajowych, które rozegrane zostały w sobotę 10.10.2009 na Gryfińskich Obiekach Sportowych odbyło się wiele bardzo ciekawych wyścigów - rozwinięcie i wyniki wkrótce...

Galeria...

Wyniki...

 


 

 

                   

                   

♣ 06.10.2009 67 Masowe Biegi Przełajowe

Już w najbliższą sobotę, to jest 10 października na Stadionie Miejskim w Gryfinie rozegrane zostaną 67 Masowe Biegi Przełajowe. Wszystkich odwiedzających naszą stronę zachęcamy do uczestnictwa.

Informujemy, że dla naszych zawodników zawody są obowiązkowe.

Regulamin...,  Program minutowy...

 

♣ 05.10.2009 VII Gryfiński Festiwal Triathlonowy

Zamieszczmy "wstępnie" uformowany obraz

VII Gryfiińskiego Festiwalu Triathlonowego

Zobacz »


 

♣ 04.10.2009 XXX Bieg Transgraniczny: Gryfino - Gartz

Nasz zawodnik Michał Bara wygrał XXX Edycję Biegu Transgranicznego Gryfino - Gartz. Biegi transgraniczne rozgrywane są dwa razy w roku. Jesienią z okazji zjednoczenia Niemiec bieg odbywa się 3 października. Trasa z Gryfina do Gartz liczy wtedy 10,6km. Wiosną z okazji święta Konstytucji 3 maja bieg rzpoczyna się w Gartz, akończy na Placu Barnima w Gryfinie i liczy wtedy 12km.

Jedynym zawodnikiem, który wziął udział we wszystkich edycjach zawodów jest  jest jeden z najbardziej zasłużonych gryfińskich sportowców Krzysztof Szczerbiński.

Nasi zawodnicy wygrywali w swoich grupach wiekowych: M. Szmaja, K. Zair, Z. Arcisz, D. Osicki

Zawody ukończyło 156 zawodników Galeria...

Wyniki... 


 

♣ 27.09.2009 Nabór do klubu 2009

Finalizujemy nabór do pływania dzieci najmłodszych. Możemy jeszcze przyjąć po czworo dzieci do grup: 7, 8 (dzieci z roczników 2000 - 2002)  oraz 9 (dzieci z roczników 2003 - 2004)

Równocześnbie informujemy, że rozpoczynay nabór dzieci klas IV - VI do dwóch grup:

- rekreacyjnej, któtra ćwiczyć będzie dwa razy w tygodniu - prowadzący Arkadiusz Koczan

- triathlonowej (kwalifikowanej), która ćwiczyć będzie zgodnie z potrzebami, w pierwszym okresie 3x w tygodniu pływanie, 1-2x  zajęcia  sprawnościowe: w tym sala, bieganie, rower - prowadzący Marek Sanecki

 


 

 

 

♣ 21.09.2009 VII Gryfiński Festiwal Triathlonowy

Wszystkim startującym w VII GFT gratulujemy zaangażowania, sportowej postawy i uśmiechu na twarzy!

Serdecznie dziękujemy sponsorom iprezy:       CW Laguna, Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, UMiG Gryfino, Alfa S.C. (autoryzowany punkt sprzedarzy Polsat - Kościuszki 37) Laser3Dstudio, OSIR Gryfino, MOS Gryfino, SP2, SP4, Zespół Szkół (Gimnazjum nr 1).

Serdecznie dziękujemy współorganizatorom:        CW Laguna, OSIR Gryfino, MOS Gryfino, Gryfiński Dom Kultury, SP1, Komisja Rozwiązywania Problemów Alkohlowyholowych, Spółka Komandytowa - W. Kamiński.

Ogromnie dziękujemy licznej rzeszy naszych znajomych i sympatyków triathlonu za ogrom pracy włożonej w przygotowanie i przeprowadzenie tej dużej imprezy.

Wyniki exl...    Pdf: aquathlon kl I-III SP...  kl.IV-VI SP... Gimnazjum Dziewcząt...  Gimnazjum Chłopców...  Ratownicy WOPR...  OPEN...  Rodziny... 

 

« wstecz | drukuj | w górę ↑

Nasi partnerzy

UMiG Gryfino

Centrum Wodne LAGUNA

7 Dni Gryfina

 

 

SP4 Gryfino

 

Gryfiński Dom Kultury